Zelfvertrouwen
20 April 2021Iedereen denkt weleens negatief over zichzelf, waardoor het zelfbeeld verlaagt. Hierdoor kun je je even niet lekker in je vel voelen en dat is natuurlijk niet erg!
Toch kan het voorkomen dat langdurige lage zelfwaardering leidt tot bijvoorbeeld depressie of eetstoornissen. Daarom is het van belang om wat zekerder te worden. Om je hierbij te helpen, hebben wij een paar tips opgesteld om je zelfverzekerder te laten voelen!
5 tips om je zelfverzekerder te voelen:
> Ken je positieve eigenschappen
> Accepteer complimenten
> Denk in mogelijkheden
> Vergelijk jezelf minder met anderen
> Maak tijd en ontspan
Kamp je erg met een laag zelfbeeld en zorgt dit voor erge problemen? Neem dan contact op met een van onze gespecialiseerde therapeuten op het gebied van zelfvertrouwen, want je staat er NOOIT alleen voor!
Klik op de link hieronder om het aanbod van therapeuten te bekijken die zelfvertrouwen helpt te behandelen.