Blogs

Het thema van de Nederlandse autisme week is dit jaar “Meer aandacht voor de positieve gezondheidseffecten van beweging”.

Beweging is voor iedereen goed, vooral nu we door de coronacrisis vaker noodgedwongen thuiszitten. Beweging heeft niet alleen positieve effecten op het lichaam, maar ook op je mentale gezondheid!

Volgens VU-hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder zorgt lichaamsbeweging daarnaast ook voor betere executieve functies (dit zijn hogere denkprocessen die essentieel zijn bij het plannen en aansturen van bepaalde werkzaamheden). Executieve functies kunnen bij mensen die autisme hebben minder goed of vertraagd zijn ontwikkeld. Daarom is extra beweging juist voor mensen met autisme extra belangrijk.

Wil je meer weten over bewegingsoefeningen of therapie? Klik op de link hieronder om persoonlijke bewegingsadvies te krijgen van de therapeuten zelf!

https://therapeutenkompas.nl/zoek-beweging.html