Blogs

> Organiseer leuke activiteiten met vrienden of familie.
> Maak buiten een wandeling om een frisse neus te nemen en je negatieve gedachtes opzij te zetten.
> Zorg voor een goede nachtrust, door bijvoorbeeld eerder te gaan slapen en een boek te lezen voor het slapen gaan.
> Beweeg en sport regelmatig. Dit zorgt namelijk voor een vitaal gevoel!